11月12日，我校体育组余佳老师在临港外国语学校开展了一堂区级公开课，以全程录播的形式向全区小学体育老师展示了支撑与悬垂：脚搁高处的屈体、直体俯撑的动作。

       本课以“森林奇妙之旅”的情景主题贯穿整节课。教师通过情境导学，加强学生的角色代入感，调动学生参与练习的积极性，快速融入本课的学习。主教材环节，通过在情景中引入创设了“学本领”，让学生通过对比不同动物的动作造型，引出本课的教学内容。再通过“识别方向”和“寻找数字密码”这两个游戏，既解决了学练的枯燥性，同时也再不断延长支撑的时间，提升自己的支撑能力。最后的通过“合奏”的游戏，引导学生去体验、 尝试脚搁高处直体俯撑。在综合活动环节，利用“贪吃蛇”的游戏，以达到上下肢均衡发展的教学目的，并在游戏中，培养规则意识和安全意识。

       余老师根据小学生的生理、心理特点，注重情景和游戏教学，并与学生积极互动共同发展，使学生在“玩中练”、“乐中学”，最终在本课的学习中有所收获，激发运动兴趣，提高运动能力。